Día internacional de la Fibromialgia

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Como cada año, el 12 de mayo celebramos el día internacional de la Fibromialgia, por lo que como parte de la labor de información y sensibilización que venimos haciendo desde que se constituyó la asociación, en los próximos días instalaremos mesas informativas en distintos puntos de la isla para ofrecer información a todos aquellos que estén interesados en conocer esta enfermedad y las actividades y terapias que realizamos desde la asociación.

Pueden encontrarnos este domingo 8 de mayo en el mercadillo de la Villa de Teguise de 10:00 a 13:30 y el 12 de mayo en la Calle León y Castillo de Arrecife en ese mismo horario.

Como siempre estamos a su disposición en  la sede de Afibrolan, en la Calle Góngora nº 3 de Arrecife, que permanece abierta al público los lunes y miércoles de 17:00 a 20:00 horas.

Teléfono 928 59 70 11  / afibrolan@yahoo.es

¡Les esperamos!

Actividades Febrero 2016

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Os dejamos las actividades previstas para este mes de febrero de 2016.

Quienes estén interesados, que contacten con nosotros.

¡¡Os esperamos!!

AQUAGYM TERAPÉUTICO:        

Martes y jueves de 19:45 a 20:30 en la piscina municipal LUDE

Previa inscripción en la asociación

Precio 5€

 

PSICOMOTRICIDAD Y RELAJACIÓN

Lunes 1, 8, 15 22 a las 18:00 horas

Lunes 29 a las 19:00 horas

 

TALLERES DE MANUALIDADES

Miércoles 3, 10, 17 y 24 a las 18:00 horas

 

REIKI

Jueves 4 a las 17:00 horas con Nancy Fassyna

Lunes 29 a las 17:00 horas con Alare

 

 

TALLER DE MEMORIA

Lunes 1, 8, 15 22 a las 19:00 horas.

 

REUNION INFORMATIVA SOBRE EL ACEITE DE ONAGRA

El miércoles a las 19:30 horas. La asociación ha adquirido perlas de aceite de onagra, su consumo está recomendado, entre otras muchas cosas, para los síntomas de la fibromialgia.

Caja de 120 perlas de onagra 3,00 €

 

VIAJE A FUERTEVENTURA 26, 27 y 28

Saldremos el viernes 26 en el barco de las 17:00 y volvemos el domingo a última hora. Alojamiento en apartamento de una habitación para dos personas, en régimen de todo incluido.

Precio 80 € traslado, alojamiento y comida

 

III Festival Voces Solidarias

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Por tercer año consecutivo la agrupación CALICANTO celebra un festival solidario y esta vez tenemos la gran suerte de que será a favor de Afibrolan.

Tendrá lugar el próximo 18 de diciembre a las 21:00 horas en el Convento de Santo Domingo, en Teguise, con un coste de 3€ la entrada.

Os animamos a asistir y a disfrutar de este grupo de voces maravillosas.

Muchas gracia por vuestra generosidad!!.

 

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Actividades del mes de Diciembre

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Os dejamos las actividades programadas para este mes de diciembre.

Quien esté interesado que no dude en ponerse en contacto con nosotros.

 

AQUAGYM TERAPÉUTICO: 

Martes y jueves de 19:45 a 20:30 en la piscina municipal LUDE

Previa inscripción en la asociación

Precio 5€

 

PSICOMOTRICIDAD Y RELAJACIÓN

Lunes 1, 7 y 15 a las 18:00 horas

Lunes 21 a las 19:00 horas

 

TALLERES DE MANUALIDADES

Miércoles 2, 9 y 16 a las 18:00 horas

 

REIKI

Jueves 10 a las 18:00 horas con Nancy Fassyna

Lunes 21 a las 17:00 horas con Alare

 

 

FESTIVAL VOCES SOLIDARIAS

Organizado por el grupo musical CALICANTO a favor de AFIBROLAN el viernes 18 de diciembre a las 21:00 horas en el Convento de Santo Domingo de la Villa de Teguise.

Precio 3 €

 

 

CENA FIN DE PROGRAMA

El sábado 19, a las 20.00 horas en la asociación. Plazo máximo para apuntarse el miércoles 16

Precio 10 €

¡¡Gracias a todos!!

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Muchas gracias a todos los que se acercaron hoy a la mesa informativa de la Calle Real, en Arrecife, para solicitar información y para interesarse por nuestra situación.

A los que mostraron interés en ayudarnos en la recogida de firmas les esperamos los lunes y miércoles en la sede de Afibrolan de 17:00 a 20:00 horas.

Este domingo pueden encontrarnos en el mercadillo de la Villa de Teguise, donde también instalaremos una mesa informativa.

12 de Mayo – Día Internacional de la Fibromialgia

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Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Fibromialgia, Afibrolan, la Asociación de Enfermos de Fibromialgia de Lanzarote instalará mesas informativas para ofrecer información sobre la enfermedad y sobre las distintas actividades y proyectos realizados desde la Asociación para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta dolencia.
Desde Afibrolan, nos sumamos a la campaña de recogida de firmas en apoyo a la Proposición de Iniciativa Legislativa Popular para la protección social de los Enfermos de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica-Encefalomielitis Miálgica admitida a trámite el pasado 30 de septiembre de 2014.
Esta proposición pretende promover medidas de información, estudio y sensibilización, facilitar un correcto tratamiento de enfermedad y lograr una adecuada protección económica de las personas que sufren de fibromialgia.
La recogida de firmas se hará en las mesas informativas que se instalarán el 12 de mayo en la Calle Real de Arrecife y el 17 de mayo en el Mercadillo de la Villa de Teguise así como en la sede de Afibrolan ubicada en la Calle Góngora nº 3 de Arrecife, que permanece abierta al público los lunes y miércoles de 17:00 a 20:00 horas.
Esperamos que esta información sea de su interés y rogamos que colaboren en su difusión en la medida de sus posibilidades.
Se adjunta  programa de las próximas actividades del mes de mayo así como el texto de la proposición de iniciativa legislativa.

¡¡¡Feliz 2015!!!

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Hoy se termina un año más lleno de recuerdos y de experiencias compartidas.

El año ha dado para mucho; para echarnos unas risas, compartir penas y alegrías, para aprender cosas nuevas que nos ayudan a sobrellevar esta enfermedad y a enfrentar la vida con optimismo. También para echar de menos a algunas compañeras que se nos han perdido por el camino (y a las que esperamos ver de nuevo pronto) y, como no, para estar agradecidas por esas nuevas compañeras que han llegado este año a nuestras vidas y que siempre nos renuevan las ganas de seguir adelante y de mantener vivo el proyecto de AFIBROLAN, aunque a veces estemos tan cansadas y doloridas que no tengamos ganas de nada.

Muchas gracias a todos aquellos que nos apoyan en nuestros proyectos, porque sin su ayuda, sería impensable que todavía siguiésemos aquí, pero sobre todo a vosotras, mujeres fuertes, valientes y luchadoras que no os dejáis vencer por esa maldita enfermedad que os ha tocado padecer y contra la que peleáis día a día con una sonrisa en la boca y siempre con una palabra de ánimo para las demás.

Esperamos con ganas la llegada de 2015, con el deseo de que, juntas, nos permita seguir cumpliendo con nuestros objetivos.

Mucha suerte y felicidad para todos.

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Os dejamos alguna de las fotos de la última reunión que celebramos en la asociación.

Actividades Noviembre

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En Afibrolán hemos empezado el mes de noviembre con la colaboración de la asociación lanzaroteña de Reiki Alare, quienes desde su creación en 2010 comparten de manera desinteresada los beneficios de esta disciplina que consiste en canalizar a través de las manos una poderosa fuente de vibración, que está fuera, hacia uno mismo o hacia otras personas para curar enfermedades físicas o sanar emociones.

 

Igualmente y como cada lunes, con nuestra psicomotricista Mariol, trabajamos la forma física con ejercicios adaptados, para mejorar el rango de movimiento, mala postura, equilibrio, salud cardiovascular, tensión muscular, fuerza, calidad del sueño y rigidez. El ejercicio moderado, realizado de forma regular ayuda a nuestro cuerpo a aumentar los niveles de serotonina y endorfinas, lo que contribuye a disminuir el dolor que siempre acompaña a la fibromialgia.

 

 

Por último, hoy hemos podido disfrutar de una tarde de buena compañía y risas con el Taller de Risoterapia a cargo de nuestra monitora ocupacional, Antonia. La Risoterapia es una herramienta eficaz para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir y de ser creativos a través de la risa.

Se utilizan técnicas que ayudan a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración y cualquier otra técnica para llegar a la risa de manera natural y sana.

Científicamente, se ha comprobado que la risa aporta múltiples beneficios: elimina el estrés, tensiones, ansiedad, depresión, dolores, insomnio, problemas cardiovasculares, respiratorios, y ayuda a combatir todo tipo de enfermedades, ya que mientras reímos liberamos gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación de bienestar.

Hoy nos ha dolido todo … pero de tanto reir!!

 

Talasoterapia en el Beatriz Spa de Costa Teguise

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Ayer pudimos disfrutar de un día diferente.

Primero con una merecida sesión de talasoterapia en el Beatriz Spa de Costa Teguise, que como siempre nos ayuda a aliviar los dolores que acompañan a la fibromialgia aportando un estado de relajación y bienestar propicios para conciliar un sueño profundo y reparador del que tan raramente disfrutamos.

El día continuó con una buena comida, con un paseo y un buen café al borde del mar en buena compañía.

 

Octubre – Próximas Actividades

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Hoy 6 de octubre de 17:00 a 18:30 en Afibrolán tendremos sesión de reiki a cargo de la Asociación Alare, quienes llevan colaborando con nosotros de forma desinteresada desde hace tiempo.

Y de 18:30 a 19:30 contamos con una sesión de estiramientos y relajación a cargo de Mariol Fernández.

 

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