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En Afibrolan hemos recobrado el ritmo después de las vacaciones del verano.

Empezamos como cada lunes con una buena sesión de estiramiento y relajación con el fisioterapeuta de la Asociación. Es sobradamente conocida la influencia del ejercicio físico moderado a largo plazo sobre la calidad de vida de los pacientes de fibromialgia; alivia el dolor, mejora la fatiga y el sueño, reduce el estrés, la depresión y ansiedad y también aumenta la autoestima y el estado de ánimo. El martes martes y jueves acudimos al Parque Deportivo Municipal de Arrecife para asistir a aquagym terapéutico.

 

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El miércoles tuvimos Reiki con lo Asociación Centro Gaia, con Nancy Fassyna al frente.

 

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Y como no todo va a ser trabajar, ayer sábado fuimos a la talasoterapia del Hotel Beatriz Costa & SPA y después disfrutamos de una tarde en buena compañía.

 

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